ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢48歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ぐるぐる16キロ

今週のぐるぐるも各駅停車で1周。

キロ6分~6分半のペースで、各駅で休憩をとりながら16キロ。

心肺機能的にも筋力的にも、今の自分にはこれが許容範囲の上限の負荷という感じ。

すっかり2011年にトレックに入ったころの体力に戻ってしまった。当時は奥さんの買い物に付き合って2時間立っていることすら苦痛だったが、土曜日はぐるぐる各駅1周、平日は息子と2キロジョグというパターンを半年繰り返したら驚くほど体力が向上した。

今回もゼロから再スタートして、その再現を図る!

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