雨のため、北山田駅周辺をジョグ。

ガラスに映る自分の姿を見てフォームをチェック。バランス悪い感じ･･･。

姿勢を良くすることとリラックスすることに気をつけて、のんびり走った。

雨のため人とほとんど会わないと思ったので、マスクやバフはなしで走った。そのせいか心拍数は低め。

少しずつ体調は回復してきているのか？

またキロ5分で楽に走れるようになりたいなぁ。