本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：CS5

現在位置：高知県　宿毛市付近

今日は、昨日の宣言通り300キロ達成に向けた、仕上げのランニングを行った。

昨日、無性にJapanが履きたくなり、午後練で履いてしまったのだが、300キロ達成のメモリアルランで履けばよかったかと、ちょっとばかり後悔した。

コースは、無難に手賀沼西コースとして、キロ5分程度まで上げていこうと思ったのだが、7キロ付近で右ふくらはぎにピリピリとした違和感が出てきたので、無理せずペースを落とした。その後は、特に痛みも出ず、無事に12.5キロを完走し、月間300キロを達成することができた。

これもひとえに、このブログを通じて、刺激し合い、煽り合うことのできる仲間がいたからできたことと、みなさまに感謝申し上げます。

ランニング後は、両膝と合わせて、右脛（前頸骨筋）とふくらはぎをアイシングした。

ランニングとは関係ないが、PCのキーボードを交換した。今まで使っていたキーボードの調子が悪くなり、2～3のキーの戻りが悪くなったので、一つのレシーバーで使用できるマウスとセットのものを購入した。

キーボードトレーの付いたPCデスクなので、無線化するメリットはあまりないが、マウスの先端にコードが付いていないだけでも、少しは快適になるのではないかと期待した。

2.4GHz帯を使用するので心配した、ANT Agentとの混信もなく、今のところ快適に使えている。