09/08月ラン開始 10/10月ガーミン開始 10/11月初フル(つくば)03:16:32 12/10月サブ3(北上)02:59:20
いつもよりちょっとだけ早起きして、長めに朝ランしました。平日の朝ラン最長記録?です。眠くなりそうです。