二週間ぶりの加圧なので、ちょっと負荷を落としてもらう。

体重＆体脂肪が今年max。

走行距離は減ってないから、それ以上に食べているということになる（笑）

つくばに向けて来月からは真面目に減量しなければ。。。

加圧後、多摩川経由でジョグして帰宅。

まだ気温30度。。。空気が熱く吸い込む空気が

肺に入っていかないような感覚。

ジョグなのに、最後の方はぐだぐだ。。。