帰宅らん 11km+2km
なんだか疲れてるし、基本ジョグで登坂だけ頑張る～と思って走り出す。
4km辺りのだらだら登坂で頑張ったら、スイッチ入っちゃって
そこから先はアップダウンも構わず4'40～45のぺー走。しんどっ(^^ゞ
しっかし、まったく一向に体重が減る気配がありません～
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
