前日の夜たらふく食べたので元気が出たのはいいが、やはり気になるウエイト。なので、今シーズン初、サーキュレーションスーツ着用して、汗出しラン。それにしても、今までやってきたことやっても、全く体重というか体脂肪が減らない。。。うーん。。。

呼吸がきついなぁと思ったら、背中から腰がガチガチ。特に肩甲骨の間。まずここをほぐしてから、念のために貧血検査に行こう。

そうび：takumi ren