ガチ峠練の予定だったが、京都マラソンに参戦予定の家人の30km走に付き合って、3キロ背負って多摩川河川敷の不整地をLSD。
羽田にある佃煮屋さん。通る度に甘い醤油の炊いた香りで気になっていたんだけど、今日も美味しそうな香りで誘ってくる。いつも小銭しか持ってないんだけど、今日はお金も持っていたし買ったものを運ぶザックもあるので、ついつい寄って佃煮爆買い。あーもうちょい体脂肪減らしたいのに、炊きたての白飯が進んじゃうなぁf(^_^;
それにしてもこのくらいだらだら走りだと、距離に対して消費カロリーが少ないのね。たくさん走ったからといって今までみたいに爆食いしてはダメだねぇ。