平日連チャン10キロ
距離を稼ぐため昨晩に続き今日も10キロ。
週末のロング走に備え、疲労が残らないようにゆっくりと。
でも左足首に少し疲労感あり。帰宅後アイシング。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
距離を稼ぐため昨晩に続き今日も10キロ。
週末のロング走に備え、疲労が残らないようにゆっくりと。
でも左足首に少し疲労感あり。帰宅後アイシング。