9月最終日、明日は雨の予報の為、距離稼ぎのつもりでスタートしたが意外に調子よく、涼しいこともあり後半ついペースアップ。

猛暑の盛夏には望むべくもなかったキロ4分30秒以下がすんなり出る。最近ハーフより短いレースに出てないので今シーズンこそエントリーせねば。

それにしても涼しくなると汗をかかなくなり体重が落ちない。体脂肪率も大きくアップ。折角夏場に絞ったボディーを何とかシーズン中も維持したいが、これ以上走行距離は伸ばしにくいし、一日の終わりのご褒美(＝BEER）を減らすなんてもっての外だし。相変わらず成長してない。