朝12キロ
金曜に飲み過ぎ昨日はやむなく休養、明日のロング走の前に軽めの10キロへと朝ラン。
おまけに寝不足で強行、朝も起きられず7時過ぎにようやくスタート。
気温は低いが風はなく走り易い。凛として気持ちいい。手袋が風を通しやすく指が痛い位。
何も食べておらず、明日もあるので今朝は予定通り軽めで切り上げ。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
金曜に飲み過ぎ昨日はやむなく休養、明日のロング走の前に軽めの10キロへと朝ラン。
おまけに寝不足で強行、朝も起きられず7時過ぎにようやくスタート。
気温は低いが風はなく走り易い。凛として気持ちいい。手袋が風を通しやすく指が痛い位。
何も食べておらず、明日もあるので今朝は予定通り軽めで切り上げ。