早く帰れたので夜ラン13キロ
思わず早く帰れたのでいつもより長めの13キロ。
まだ右股関節痛はとれておらず、走るには大丈夫だが前後以外の動きがヤバい。寝返りを打っても痛む。でも走れる。これはありがたい。
念の為ペースは上げず、カロリー消費と距離稼ぎ、それにフォームチェックに専念。
3月からずっとどこかを痛めており、思い切ったトレーニングが出来ていない。週末には完全復活しないかな。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
思わず早く帰れたのでいつもより長めの13キロ。
まだ右股関節痛はとれておらず、走るには大丈夫だが前後以外の動きがヤバい。寝返りを打っても痛む。でも走れる。これはありがたい。
念の為ペースは上げず、カロリー消費と距離稼ぎ、それにフォームチェックに専念。
3月からずっとどこかを痛めており、思い切ったトレーニングが出来ていない。週末には完全復活しないかな。