夜10キロ。
一昨日の40キロから中一日、意外に回復しておりダメージは殆どなし。
よって後半はレースペースまで上げてみた。これくらいなら大丈夫。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
一昨日の40キロから中一日、意外に回復しておりダメージは殆どなし。
よって後半はレースペースまで上げてみた。これくらいなら大丈夫。