連休2日目でようやく出走13キロ。
3連休初日は何やかや(PCを入れ替えた)で走り損ね、2日目でどうにか走る。
今日もコストコで買い物した後、本屋へ寄ってストレッチの本を購入後、ようやくラン。
明日ロング走を予定しているため今日は短め。よってペースは上げる。最後はひっさしぶりにキロ4分を切って3分51秒。涼しくなると足も動くねえ。
右の股関節、右の足首と右サイドばかり傷んでるが、しまだ・湘南国際には万全で臨みたい。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
3連休初日は何やかや(PCを入れ替えた)で走り損ね、2日目でどうにか走る。
今日もコストコで買い物した後、本屋へ寄ってストレッチの本を購入後、ようやくラン。
明日ロング走を予定しているため今日は短め。よってペースは上げる。最後はひっさしぶりにキロ4分を切って3分51秒。涼しくなると足も動くねえ。
右の股関節、右の足首と右サイドばかり傷んでるが、しまだ・湘南国際には万全で臨みたい。