快適走27キロ。
昨日に続いて出走、27キロ。
涼しかったのと昼ご飯を軽く済ませたのが良かったのか、調子よく走れた。昨日13キロをハイペースで終えたにもかかわらず足が動く。
中盤まではレースペース、後半はさらに10秒程度上げてラストスパートまでかけられた。
二日続けて頑張ったのでじっくりケアを施す。比較的早いペースで月間100キロ達成。10月は天気に恵まれるといいな。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨日に続いて出走、27キロ。
涼しかったのと昼ご飯を軽く済ませたのが良かったのか、調子よく走れた。昨日13キロをハイペースで終えたにもかかわらず足が動く。
中盤まではレースペース、後半はさらに10秒程度上げてラストスパートまでかけられた。
二日続けて頑張ったのでじっくりケアを施す。比較的早いペースで月間100キロ達成。10月は天気に恵まれるといいな。