夜8キロちょい。
昨日、休足日としたが、なかなかに体が重い。
よって今日はどうしたものかとスタートしたが、呼吸も苦しく10キロはあきらめ早めに切り上げることにして、気を楽にした。
ならばスピードを上げて刺激を入れるかと、後半キロ4分40切り。
結局9キロ弱まで伸ばしたが、最後まで呼吸がしんどかった。毎年この時期は呼吸が苦しくなる。絡みつくような湿気と高い気温の所為か。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨日、休足日としたが、なかなかに体が重い。
よって今日はどうしたものかとスタートしたが、呼吸も苦しく10キロはあきらめ早めに切り上げることにして、気を楽にした。
ならばスピードを上げて刺激を入れるかと、後半キロ4分40切り。
結局9キロ弱まで伸ばしたが、最後まで呼吸がしんどかった。毎年この時期は呼吸が苦しくなる。絡みつくような湿気と高い気温の所為か。