RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢54歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

180分ジョグ。

今日は大変暖かい。上着なしでスタート。唯一南風だけが強く、前半は頑張って南下し、後半は追い風に乗って帰ってくるプラン。

普段の生活では何も感じないが、走り出すと相変わらずの違和感。ペースは緩いのに違和感は大して変わらない。

今日は3時間&30キロが目標なので違和感を抑えながら淡々と進む。フォームとケイデンスにかなり気を付けた。

25キロ辺りで疲労感に襲われる。20キロオーバーは1ヶ月振り、身体は正直。

ペースは遅いが30キロをオーバー。結構左ハムもヤバくなってきた感じ。右膝も来た。30キロごときでこの始末、先が思いやられる。

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