午後31キロ。
週末のロング走、今日は南風が強いので取り敢えず境川を北上。
最近気になっていた小山田緑地を目指す。駐車場はこの時期閉鎖中、お陰で人が少ない。見晴らし広場もゆったりでいい感じ。
走りはと言うと、フラットな所は大体5分15位で走れたのでまずまず。理想のフォームを意識して走れている。
怪我した左ハムは万全ではないが、間に合わせるエンドがなくなったので、じっくり上げて行ける。今日も途中ピリピリしたがケアしてまたやればいい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
週末のロング走、今日は南風が強いので取り敢えず境川を北上。
最近気になっていた小山田緑地を目指す。駐車場はこの時期閉鎖中、お陰で人が少ない。見晴らし広場もゆったりでいい感じ。
走りはと言うと、フラットな所は大体5分15位で走れたのでまずまず。理想のフォームを意識して走れている。
怪我した左ハムは万全ではないが、間に合わせるエンドがなくなったので、じっくり上げて行ける。今日も途中ピリピリしたがケアしてまたやればいい。
小山田緑地、見晴らし広場。
曇りと黄砂で霞んで残念。