今朝も朝ランへ。雨が降りそうなのでサクッと7～8キロ走れたらラッキー。

コースはいつもの境川を南に下り、ウォームアップできたところで246の長い上り坂を登る。一旦フラットになるがすぐまた登り。すずかけ台の先まで登ったら246を離れて折り返す。あとは下って上っての繰り返し。

短い距離だから頑張れる。なかなかいいアップダウンコース開拓。

後半は霧雨ランとなったが、霧雨より自分の汗でグッショリ。今日も二部練は無理そう。