昼ラン10キロ。
曇りの割に、湿度が高いのか走っててキレが悪い。
ペースは気にせずフォームとテンポに集中。
いつもの境川、今日は北上から南下のコース取り。雑草で道が狭い。
かなり汗もかき、10キロ走って終了。結局ペースはいつも通りの5分14、ゆるジョグではなかった。
帰宅後見ると、気温は28℃。結構暑くて苦しかったのか。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
曇りの割に、湿度が高いのか走っててキレが悪い。
ペースは気にせずフォームとテンポに集中。
いつもの境川、今日は北上から南下のコース取り。雑草で道が狭い。
かなり汗もかき、10キロ走って終了。結局ペースはいつも通りの5分14、ゆるジョグではなかった。
帰宅後見ると、気温は28℃。結構暑くて苦しかったのか。