今朝は多摩川で30キロレース。

10月初めにコケて怪我して調子が狂ったが、何とか走れるようになり現状確認に出走。

天気は終始曇りで無風と最高。

キロ4:50～55で通したかったが、スピードが出せない。

20キロ手前から右臀部の上の方がつりそうになる。4月の長野と同じ症状。ただ最後までどうにかもったが。

往復5キロを6周するレースで、マネジメントはしやすいが、やはり飽きてくる。

「30キロ走」のつもりだったが、結局ラストは振り絞ってフィニッシュ。やはりレースはいいトレーニングになる。