またまた中4日となったが（先発投手か）、ようやくラン再開。

月曜日の筋トレを思いの外引きずり、久し振りに2日目の筋肉痛に。昨日あたりから回復したが帰宅が遅くなり出走断念。

気温も低く既に雪が降り始めており、雪中ラン。辺りも薄っすら雪化粧。

無理しないペースにしたこともあり、足周りに異状なし、一安心。最近お気に入りの wave rider 26 でフォームを確認しながら徐々にセーブを緩める。

雪は降り続けており、眼鏡にも水滴が溜まり、キロ5で向かい風の際は雪が顔に当たって少し痛い。

早々に切り上げようかと思っていたが、結局10キロ走れた。週末は足元を気にせず走れるといいのだけれど。