昼14キロ。
スタート前のストレッチ後、腰に違和感が。ギックリ腰に発展しそうな感じ。
いつもは右腰だが、今日は左腰。ゆっくり走り出すが、走るには全く問題なし。
結局14キロを走り、減速時に痛みが出るが、それ以外は大丈夫。
これから用事が立て込む年末年始、ストレッチ、オムロン、ついでに痛み止めも服用。
そんな中、今日は都心で最後の忘年会。何とか無事に逃げ切らなくては。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
スタート前のストレッチ後、腰に違和感が。ギックリ腰に発展しそうな感じ。
いつもは右腰だが、今日は左腰。ゆっくり走り出すが、走るには全く問題なし。
結局14キロを走り、減速時に痛みが出るが、それ以外は大丈夫。
これから用事が立て込む年末年始、ストレッチ、オムロン、ついでに痛み止めも服用。
そんな中、今日は都心で最後の忘年会。何とか無事に逃げ切らなくては。