昼10キロ。
もう初夏。水分をしっかり摂ってスタート。
今日はペースを意識せず、軽快に走るつもりだったが、ウォームアップ中から左ハムに違和感。
中盤から軽い痛みに変わり、走りへの影響はないレベルだが、消えることはない。
結局慎重な走りに終始したが、今回も原因不明。
明日はロング走の予定だが、さてどうしたものか。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
もう初夏。水分をしっかり摂ってスタート。
今日はペースを意識せず、軽快に走るつもりだったが、ウォームアップ中から左ハムに違和感。
中盤から軽い痛みに変わり、走りへの影響はないレベルだが、消えることはない。
結局慎重な走りに終始したが、今回も原因不明。
明日はロング走の予定だが、さてどうしたものか。