RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢57歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

昼10キロ。

今日はいつ走っても暑いだろうから、短時間でスピ練。

中盤だけ頑張る。1キロごとに呼吸を整え小休止。

トータル10キロしか走ってないけど、大汗をかいたので終盤水を補給。

トレーニング強度は不足しているが、この時期は回数で勝負もありかと。

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