気付けば昨日で3連走、買い物もあり夕方になったが、旨いビールのためサクッとランへ。

時間もなく距離も走れないので、ペース早めで走る。

ウォームアップ中からキロ5、その後もキロ5切り、短距離とは言えまあまあしんどい。

最低限の7キロをクリア、汗かいてのビールを堪能。