午後20キロ
朝からの雨が一段落し、しばらく大丈夫そうなのでスタート。途中で降り出すことを想定し、cloud5WPを選択。
これが失敗で、8キロくらいで指先が痛みだす。やはりランニングには不向き。
もうしばらく天気がもちそうなので、一旦帰宅しシューズチェンジ、magic speed 2でリスタート。
と、いつものインソールなのに土踏まずの圧迫を感じる。ということは、たった13キロでアーチが落ちた?これは新発見。
シューズチェンジで快適にスピードアップ、と行きたかったのだが、cloud5が重かったのが効いたか、キロ5を切る余力が残ってない。
そんな中頑張るが、ハムを中心に腿周りにかなりの疲労感が。
アップダウンの多いご近所コースで何とか20キロをこなし終了。雨の週末に20キロ走れたのは良かったが、スピード、スタミナともに現実を突きつけられた。


