昨晩の方が気温は高かったが北風が強く、気温は低いが風がない予報の今晩を選択、正解だった。気温は3℃くらいだが、ほとんど風がないので全然寒くない。

日曜のレースペース▲10秒で25キロの疲労はやはりそこそこあり、中2日でようやく軽く走っても問題ない程度に回復。

とは言え左ハムにしっかり疲労感が残っており、今日は解しと10キロ走ることに徹する。

今期初めて厚手の上下で走ったこともあり、動きにくさもあってペースはスロー、最近こういうコンディションで多用するcloudstratus3、今日もいい感じでプニュプニュ・コロンコロン。

週末までに回復するかなー。