今日は満を持してのロング走、事情あってセンター北あたりに午前中に用事あり、都筑緑道を2周＋246を少々。

気温30℃の予報で快晴でもあったが、緑道は大半が木陰で大変走りやすく快適。ただフラットなところは少なく絶えずアップダウンしている。

都筑緑道はこれで3回目、何となくルートは覚えており、1周目はあちこち寄り道しながらゆっくりと。2周目は再確認したルートをおさらい、今日でバッチリ覚えた。

結構アップダウンがあり、2周で27キロだったがなかなかの疲労。でもこれで終わるのはもったいないのでとりあえず自宅を目指して西へ。

246まで出たのであとは時間と体力（気力？）次第。一旦江田駅前で諦めかかるも、微炭酸ドリンク補給で復活、青葉台まで頑張ったがここで時間切れ。電車で帰る。

都筑緑道、アップダウンが多いのでハイキング感覚だが、「ハイキング」ほど見どころはなく、バラエティに富んだ四季を通じて楽しめる散歩道といった感じかな。今度嫁さんとウォーキングに来よう。