今宵もゆるジョグに徹する。左腰、大して回復しておらず。

今日はあまり意識しなくても7分台が自然に出た。もう慣れた？

前回もそうだったが、帰宅後にストレッチしての風呂上りは、一時的にかなり具合が良くなる。で翌朝はそれほどでもなくなっている。

臀部から腰にかけての筋肉の張りはあるから、凝りかなあ。