はまちゃんさんのランブロ

はまちゃん

5月11日のレースで、
5km　29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。

今後の予定

自己ベスト

2022年7月21日（木）

今日も1分×10のランウォーク　シューズはペガサス38

ふくらはぎ大丈夫と思ったけど、また悪化してしまった。

ちょっと当分休んだ方が良いみたい。

体重も増えてきている。