Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
継続は力なり
2015-01-27
朝ラン+夜ランBU
2015-01-28
朝ジョグ+夜インターバル
2015-01-29
ちょい長めの朝ラン
2015-01-30
二日酔いラン
2015-01-31
ショートインターバル
2015-02-01
調整ラン
2015-02-03
朝ラン+夜ラン
2015-02-04
朝ラン+夜ラン
2015-02-05
調整ラン
2015-02-06
調整ジョグ
2015-02-07
いわきに出発前の調整ラン
2015-02-08
いわきサンシャインマラソン
2015-02-09
疲労抜きジョグ
2015-02-11
散歩ジョグのつもりが20klsd
2015-02-13
左足首痛
2015-02-14
ウォーキングからスロージョグ
2015-02-15
雪中ジョグ+夕方プチインターバル
2015-02-17
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-02-18
夜ジョグ
2015-02-19
調整ジョグ
2015-02-20
調整ジョグ+峠刺激
2015-02-21
東京出発前朝ジョグ+皇居ラン
2015-02-22
東京マラソン速報
2015-02-23
東京マラソン疲労抜きウォーク&ジョグ
2015-02-25
jog
2015-02-27
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-02-28
朝ジョグ+夕ラン
hatabo
性別
年齢
48歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2015年2月3日(火)
朝ラン+夜ラン
調整、朝ラン+夜ラン。