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jog
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朝ジョグ+夜ジョグ
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朝ジョグ+夕ラン
hatabo
性別
年齢
48歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2015年2月18日(水)
夜ジョグ
夜ジョグ。
いつもの坂で1キロハイペース走。心肺に刺激入れ。