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継続は力なり
2015-01-27
朝ラン+夜ランBU
2015-01-28
朝ジョグ+夜インターバル
2015-01-29
ちょい長めの朝ラン
2015-01-30
二日酔いラン
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朝ラン+夜ラン
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散歩ジョグのつもりが20klsd
2015-02-13
左足首痛
2015-02-14
ウォーキングからスロージョグ
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雪中ジョグ+夕方プチインターバル
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朝ジョグ+夜ジョグ
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夜ジョグ
2015-02-19
調整ジョグ
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調整ジョグ+峠刺激
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東京出発前朝ジョグ+皇居ラン
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東京マラソン速報
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東京マラソン疲労抜きウォーク&ジョグ
2015-02-25
jog
2015-02-27
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-02-28
朝ジョグ+夕ラン
hatabo
性別
年齢
48歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2015年2月4日(水)
朝ラン+夜ラン
今日も、調整的、朝ラン+夜ラン