脂肪燃焼朝ラン+夕方ラン
GW 4日目、朝食前の脂肪燃焼朝ラン。
夕方も、追加の脂肪燃焼ラン。
4日連続30km超、走ってしまったが、体重は変わらない。なぜ?
もう体に脂肪がない?。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
GW 4日目、朝食前の脂肪燃焼朝ラン。
夕方も、追加の脂肪燃焼ラン。
4日連続30km超、走ってしまったが、体重は変わらない。なぜ?
もう体に脂肪がない?。