朝ジョグと夜ラン
朝ジョグに出ていつもの七北公園を走って帰ってきたらガーミンが3.5キロの表示だったのであれれとびっくりとゆうか壊れちゃったのと一瞬思った。冷静になって考えたら、いつも2週するところを、1週で帰ってきてしまったみたいだ。考え事をしていたのか全然意識がない。
夜ランは、フルマラ前の調整を意識して走った。途中1キロだけフルマラペースまで上げた。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
朝ジョグに出ていつもの七北公園を走って帰ってきたらガーミンが3.5キロの表示だったのであれれとびっくりとゆうか壊れちゃったのと一瞬思った。冷静になって考えたら、いつも2週するところを、1週で帰ってきてしまったみたいだ。考え事をしていたのか全然意識がない。
夜ランは、フルマラ前の調整を意識して走った。途中1キロだけフルマラペースまで上げた。