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継続は力なり
2016-08-30
台風一過ジョグ
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朝ジョグと夕ジョグそしてバイク補助練50k
2016-09-24
朝ジョグ10k+バイク練50k+夕ラン10k
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朝ラン+夕方インターバル
2016-09-27
朝ジョグと夜ビルド
2016-09-28
ジョグ
2016-09-29
インターバル
hatabo
性別
年齢
49歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2016年9月28日（水）
ジョグ
