2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
調整ジョグ
朝晩両ハムをしっかりほぐしてきたらとてもふわふわ状態になってきた。
走ってる感触もすこぶる良くなってきた。