| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 炎天下の奈良マラソン試走 | 42.038km |
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| 自家製の「すだち」を取りにジョグ(20キロ) | 20.401km |
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| 4日ぶりのジョグ | 15.070km |
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| 第58回王寺元旦マラソン・12/23開催 | 0.000km |
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| ダイトレ（金剛登山口～紀見峠） | 19.000km |
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| 東山三十六峰大会案内届く | 0.000km |
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| 王寺～霊山寺往復ＬＳＤ | 34.710km |
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| 4日ぶりのジョグ | 6.847km |
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| 筋肉痛で3日休み | 0.000km |
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| フルリレーマラソンに向けた練習会 | 10.149km |
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| 5Kmペース走 | 10.916km |
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| お使いジョグ | 4.435km |
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| 早朝の生駒ボルダー(十三峠~ふれあいセンター) | 29.000km |
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| 少しは、涼しくなりました | 10.135km |
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| 東吉野合宿2日目 | 15.044km |
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| 3部練（東吉野合宿） | 31.677km |
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| 夜、ジョグ。 | 9.076km |
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| 1部/松尾山～子どもの森トレイルラン、2部/水曜練習会10キロペース走 | 30.410km |
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| 夜ジョグ | 8.541km |
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| 名神ダクトＲＣ淡路島合宿(２日目) | 17.752km |