☆明日、14時頃から筑波から大阪に来ているSAISさんと箕面トレランする予定です。参加者は今のところ、SAISさん、sugyonさん、ミカンさん、WAKAです。もし行きたいな～って方がおられたら、私までダイレクトメールください！13:30頃まで大丈夫です。

今日は夕方、車で外に出たら、ランニングしている人をたくさん見かけたので、刺激されて夜ランに。風は生暖かいが、日差しがないので、かなりマシ。

シューズは、久しぶりに軽く走ってみたかったので、ターサーで。いつもより少しは速く走れたかな。

最後に坂ダッシュ5本。と思ったら山が6つあるので6本だったのかな？？(^-^; 相変わらず、数えるのは苦手。