2011年7月26日(火) 早朝ラン 我が家では、母87歳、妻49歳二人とも夏バテ気味、僕は・・・・?とっても元気足の筋肉痛はあるけれど、朝から15Kも走れるんだから元気なんだろうな と思う。今月もなんとか300K達成