曇り空のせいか寒さは感じず少しだけ早めに起きて暗闇街灯の街をぐるぐるＪＯＧ，暗闇のおかげで、ゆっくり走ってるつもりでもスピードを出して爽快に走ってる錯覚におちいる。

昨日も走ったからか、夜中の頻尿（この頃２回）もなくぐっすり安眠。

朝走る→頻尿なし→安眠→目覚めスッキリ→気持ちよく朝走れるの好循環

ランには関係ないけど、

昨日、乳がん手術をした友人の病院見舞い、彼女は幼児のときから入退院の繰り返し、乳がん検診も毎年受けていたのに･･･

手術をした病院で「なぜ検診受けてなかったの！」と医師に言われ、本人の悔しさ無念さが哀れだ。私は男子で医師でもなくよくわからないが、見逃された本人の気持を思うと残念でしょうがない。