ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

砂浜2日目

砂浜ラン2日目、途中でかずくんに会い、おしゃべりラン。

友とのおしゃべりランでストレス解消。

 

キロ7分以上のゆっくりランだったら、アキレス腱の痛みもあまり感じない。ハーフ、フルでの春での記録は望めないが、6月のウルトラに向けてゆっくりランを続けよう

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