砂浜ラン２日目、途中でかずくんに会い、おしゃべりラン。

友とのおしゃべりランでストレス解消。

キロ７分以上のゆっくりランだったら、アキレス腱の痛みもあまり感じない。ハーフ、フルでの春での記録は望めないが、６月のウルトラに向けてゆっくりランを続けよう