ベッドから起きるのも痛く辛かった昨日朝に比べ昨晩プール歩行したおかげで今朝は脚の痛みも半減した。

ならばと散歩に出かけ走れるかと思い走ってみたら走れた。

ところが5キロ程のいつものワンコの所で30秒くらい立ち止まり、再び走り始めたら左足膝が痛くなりその後歩きで帰宅。

まだ無理は出来ない。