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ロンと走ろう
2019-07-01
血圧上昇
2019-07-02
300mインターバル×6
2019-07-03
気乗りしない朝ラン
2019-07-05
1キロTT4:00180mダッシュ39秒
2019-07-06
調整散歩ラン
2019-07-07
東和ハーフ53秒の差
2019-07-08
筋肉ほぐし散歩スローJog
2019-07-09
元気な67歳
2019-07-10
腰高フォーム
2019-07-11
錦織頑張ったけど、神には勝てねぇ
2019-07-12
筋トレ
ken709
性別
年齢
67歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2019年7月12日(金)
筋トレ
今日はスローJOG、一三君とおしゃべりラン。
昨晩から筋トレ開始、そのためか足が重い。