わかっちゃいるけどやめられねー
夜明け前、満天の星空ランで街中2周トイレも2回、
(ビールは飲まなかったけど甘酒で焼き鳥3本、就寝前は食べちゃ駄目)
その後砂浜ラン。
堤防で坂道90m下り90m上り160m平地160mを5回、
上りだけ7割程度の速走り
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
夜明け前、満天の星空ランで街中2周トイレも2回、
(ビールは飲まなかったけど甘酒で焼き鳥3本、就寝前は食べちゃ駄目)
その後砂浜ラン。
堤防で坂道90m下り90m上り160m平地160mを5回、
上りだけ7割程度の速走り