3時に目が覚めるもあと5分と目を閉じたら再び気が付いた時は5時を過ぎてた。慌てて山コースへ

いつもの場所で１KTT　4分25秒

家に着きリカバリータイム52時間、今まで出たことがない回復タイム

少し疲れているのかもしれない、心拍数もハーフレース時とほぼ同じで

高めだ。そして体重は58キロ，痩せねぇ～～～、涼しくなって来て汗をかかなくなってきたせいもあるけど