50mの歩きを挟んで１００ｍ、２００ｍ、３００ｍ、４００ｍ、・・・と

徐々に走る区間を長くして7キロ走った所で、いつもの場所になったので

恐る恐るの１KTT（4分32秒）残念だが今の走力はこれで精一杯の感じ、一三君の誘いもあって4月に本宮10キロレースにエントリーしたけど、

50分内で走れるだろうか？いやもしかして1時間かかる？

ＦBのラン友が（彼女は60歳半ばで僕より若いけど）今朝がたのブログで大会参加をこれから先止める（引退宣言をしていた）1週間前には

「怪我故障個所も良くなってきたので徐々に走り始めました」と書いていたので突然の宣言にびっくりやら悲しいやら

老いは誰にもやって来るけど走れなくなるのは寂しいな、

走れるうちに走っておこう