Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
ロンと走ろう
2022-10-31
苦しいけど
2022-11-01
歩いたり走ったりしながら散歩
2022-11-02
疲労感
2022-11-03
東和マラソン10キロに向けて
2022-11-04
疲労あり
2022-11-05
砂浜ラン
2022-11-06
東和ロードレース10K
2022-11-10
風邪
2022-11-11
砂浜散歩咳止まらず
2022-11-13
山コース
2022-11-14
ランシュの魔法
2022-11-15
小雨
2022-11-17
ゼイゼイの息遣い
2022-11-18
2日続けての山
2022-11-19
散歩
2022-11-20
久ノ浜バイパスから久ノ浜海岸、四倉海岸コ
ken709
性別
年齢
70歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2022年11月20日(日)
久ノ浜バイパスから久ノ浜海岸、四倉海岸コ
久ノ浜バイパスから久ノ浜海岸、四倉海岸コース
ゆっくり走だがフォームを意識し走る。走り終えて肩凝り