いつもの場所で定期便、海岸に行くと約束してたわけでないのに、一三君が堤防の所で待っていてくれて昨日に引き続き砂浜ラン後街中一周で10キロ、7日土曜日は一三君ラン仲間と30キロ走予定、ペース走との事、走れるか不安